Te platicamos en este blog post sobre nuestra experiencia con el hammam, el baño tradicional marroquí, su historia y cuáles son los beneficios que ofrece.
Si quieres saber más sobre nuestro viaje a Marruecos, te dejamos algunos blog posts aquí:
¿Qué es un hammam y su historia?
El hammam es el baño tradicional turco. Es un "ritual" de purificación y relajación con muchos beneficios para la salud, los cuales te contaremos más adelante. Esta experiencia es parte esencial de la cultura marroquí, así que ¡no te la puedes perder si visitas Marruecos!
El hammam tiene sus orígenes en las antiguas termas romanas.
Cuando la expansión islámica llegó a Roma, se adoptó este concepto como parte de la vida diaria de los musulmanes, no solo por sus beneficios físicos, sino también sociales.
En la cultura islámica, la limpieza es una parte integral de la vida religiosa. Los hammams se usaban como forma de purificación antes de las oraciones y otras actividades religiosas.
Sin embargo, quienes realmente perfeccionaron y crearon lo que hoy en día conocemos como hammam fueron los otomanos. Lo volvieron muy popular y construyeron centros de hammam por toda la región, desde Turquía hasta el norte de África.
Preparate para el Hammam y qué evitar antes de ir.
Aquí es donde se pone interesante: cómo nos fue en el hammam, qué nos gustó, qué no nos gustó y qué definitivamente hay que tomar en cuenta antes de ir.
Nosotros nos hicimos el hammam dentro del Danka Riad, donde nos estábamos hospedando en Marrakech.
Ya habíamos oído hablar de él y definitivamente llegamos con todas las ganas de intentarlo.
Para ir, ve en traje de baño y que no sea de cuerpo completo, ya que el hammam es corporal y te limpiarán todo el cuerpo.
Aprendizaje importante... ¡No vayas con hermanos, mamás o papás! 😂
Nosotros, poco conocedores y con barreras del lenguaje, pensamos: "Te harán el hammam a ti y luego a mí". ¡Pero no! Nos metieron a mi hermano y a mí en el mismo hammam, tal vez pensando que éramos pareja, ya que en el hammam te piden que estés topless para poder hacer el scrubbing y la exfoliación corporal.
En mi limitado francés aclaré que era mi hermano y todo salió bien. Entendieron perfectamente y me dejaron quedarme con el top puesto, pero aun así hubiera preferido hacerlo sola.
Yo, en lo personal (si hubiera estado sola), no me hubiera incomodado estar topless para el hammam. Son muy profesionales y la verdad se nota que están acostumbradas al asunto. Pero si a ti te incomoda, no te recomiendo hacer un hammam, esto es parte del ritual, pero siempre puedes aclarar que prefieres quedarte con el top puesto.
Exfoliación con Jabón Negro o Savon Beldi
Una de las partes esenciales del hammam es el famoso Savon Beldi, también conocido como Jabón Negro.
El jabón beldi es una maravilla, te ayuda a eliminar toxinas e impurezas acumuladas en los poros.
Sus principales ingredientes son el aceite de oliva y las aceitunas negras marinadas en sal.
El jabón negro está lleno de antioxidantes y vitamina E que harán que tu piel esté limpia, pura y sedosa.
El primer paso del hammam es mojar todo tu cuerpo con agua tibia y untarte el jabón negro en todo el cuerpo, incluyendo manos, pies y cara.
El jabón huele súper rico y se hace en el momento. Las mujeres que realizan el hammam llevan los ingredientes en polvo y los mezclan con agua para crear el jabón.
También agregan algunos aceites esenciales o agua de rosas. ¡Huele delicioso!
Te dejan descansar un poco con el jabón puesto y esto, con la ayuda del vapor, hace que el jabón negro ablande tu piel muerta para que sea más fácil eliminarla al momento del scrub.
Scrubbing con guante Kessa.
Para mí, esta es la mejor parte, aunque el guante Kessa es bastante áspero y puede no ser tan agradable para algunos al dar el masaje y tallar la piel.
El guante Kessa se ha utilizado desde siempre en los hammam.
El masaje corporal con Kessa destapa los poros y remueve todas las impurezas y piel muerta sin lastimar.
Al terminar la exfoliación, te enjuagan con agua fría o caliente (como prefieras). Yo elegí fría, ya que hace mucho calor en Marruecos y el sauna estaba aún más caliente.
El agua fría se sintió súper rica y refrescante en el cuerpo recién exfoliado.
Después de esto, pasamos al último paso: el shampú de Ghassoul.
Shampú de Ghassoul.
En un baño se debe limpiar todo, y esto incluye también el cabello, y si no conoces el Shampoo de Ghassoul, te volará la cabeza cuando leas todos sus beneficios!
El Ghassoul es una arcilla marroquí y es una maravilla para la piel y el pelo. El Ghassoul es rico en minerales como el silicio, magnesio, hierro, calcio y potasio.
Entre sus beneficios están:
Absorber la grasa y la suciedad sin alterar el pH natural del cuero cabelludo.
No contiene sustancias dañinas como aditivos químicos, metales pesados y parabenos.
No es necesario usar acondicionador, ya que el ghassoul deja el cabello suave e hidratado por sí mismo.
Reduce la necesidad de lavar el cabello a menudo, ya que lo mantiene limpio, regulando de manera natural la cantidad de grasa.
Se puede usar en todo el cuerpo.
Confirmo todo lo anterior: al salir del hammam, me cambié para salir a cenar, solo me cepillé el pelo mientras aún estaba húmedo y en poco tiempo se veía increíble: sedoso, con brillo, sin frizz, limpio y con volumen. Me quedé maravillada de lo bien que se veía.
Se terminó el Hammam y aquí está nuestra conclusión:
Pues bueno, me gustó tanto, que regresando del desierto, me hice otro antes de irme de Marruecos 😅
Terminando el Hammam, te enjuagan por completo y te puedes quedar unos minutos descansando y reposando el baño.
Al salir no podía creer lo tersa y suave que se sentía toda mi piel. Si había algún granito por ahí, se fue también.
Me sentía limpia, ligera, sedosa, bonita y oliendo rico. 🍃
Cruzaba la pierna en el restaurante y sentía una pierna contra la otra suavecita-suavecita.
Mi pelo se veía increíble y mi cara también. Lo haría una y otra vez si pudiera.
Los Beneficios del Hammam
Por si todo esto no fue suficiente, aquí te dejamos varios beneficios del hammam:
Limpia tu piel de todas esas células muertas.
Nutre la piel con vitaminas y minerales.
Elimina toxinas.
Promueve la renovación celular.
Reduce niveles de estrés y ansiedad.
Despeja las vías respiratorias.
Estimula la circulación sanguínea y linfática.
Oxigena los tejidos.
Elimina la retención de líquidos.
Ayuda a combatir el acné y la dermatitis.
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A nosotros nos encantó la experiencia del hammam y sin duda lo repetiríamos.
Si tú ya te has hecho un hammam, cuéntanos cómo te fue y si te gustó en los comentarios.
Esperamos que estos tips y nuestra experiencia en el hammam te ayuden a tener un momento increíble a la hora de intentarlo.
Estamos seguros de que tu piel jamás se sentirá tan bien. ✨
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